Ekološki izdelek
Na zalogi
Vegan

Podobni okusi

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!

100% varen nakup

100% garancija na zadovoljstvo

30-dnevna BREZPLAČNA možnost vračila

Plačilo tudi po povzetju

Eko soja, 100 g

Name: Rifuzl.si - Eko soja, 100 g
Brand: BAM - Become a master
Price: 0.39 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.00 (1 reviews)

(1 Ocena)

Na zalogi

Predvidena dostava:

20. 08. 2026 - 21. 08. 2026

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,39 €

(3,90 €/kg)

z DDV

Kupci so izbrali tudi

Eko fižol češnjevec, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,59 €

z DDV

Eko čičerika, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,49 €

z DDV

100% uporabnikov je ta izdelek ocenilo z

100% varno spletno plačilo

Eko soja v zrnju je ekološko pridelan vir beljakovin, bogat z vlakninami, vitamini in minerali. Ima nevtralen okus in je vsestransko uporabna v kuhinji. Primerna je za pripravo juh, enolončnic, solat, namazov ter sojinega mleka in tofuja. Pred kuhanjem jo je priporočljivo namočiti, da se skrajša čas priprave. Soja prispeva k uravnoteženi prehrani ter je odlična izbira za vegane in vegetarijance.

Vegansko

Premium kvaliteta

Brez embalaže

Okolju prijazno

Opis izdelka

Soja je stročnica, ki izvira iz vzhodne Azije, kjer je bila ena izmed ključnih poljščin. V prehrani se uporablja že tisočletja, gojiti so jo začeli pred več kot 7000 leti. Poleg celega zrna, ki se uživa tako kot fižol ali druge stročnice, iz soje izdelujejo tudi druge produkte, kot so na primer sojina omaka, tofu, tempeh, sojino olje, sojino maslo, sojina moka ter mesni (sojino meso, sojini polpeti) in mlečni nadomestki (sojino mleko, jogurt).

Soja je odličen rastlinski vir beljakovin, ki jih telo potrebuje za izgradnjo, vzdrževanje in popravljanje tkiv, vlaknin, ki nam zagotavljajo občutek sitosti in so koristne za prebavo, ter zdravih maščob omega-3 in omega-6, kar pride še posebej prav tistim, ki ne jedo rib. Prav tako je vir več vitaminov in mineralov, kot so folat, železo, kalcij, magnezij, vitamin D in cink.

Deklaracija

Sestavine

Soja*.
*Iz kontroliranega ekološkega kmetijstva. Kmetijstvo izven EU.

Distribucijo ekoloških proizvodov kontrolira SI-EKO-002

Shranjevanje

Po odprtju izdelek dobro zaprite in hranite na suhem, hladnem in temnem mestu, saj bo tako izdelek ohranil svojo kvaliteto tudi po odprtju.

Povprečna hranilna vrednost na 100g

Energijska vrednost1800 kJ / 431 kcal
Maščobe19,9 g

Od tega nasičene 2,9 g
Ogljikovi hidrati20,9 g

Od tega sladkorji 7,3 g
Prehranske vlaknine9,3 g
Beljakovine36,5 g
Sol0,1 g

Neto masa:100 g

Navodila

Sojo namočimo čez noč v hladni vodi. Nato vodo odlijemo in prilijemo svežo in sojo kuhamo 50-60 minut. Solimo ob koncu kuhanja.

Sojo v zrnju lahko skuhate in jo uživate tako kot ostale stročnice (npr. fižol ali čičeriko). Kuhana sojina zrnja lahko dodate v solate, uporabite jo lahko kot sestavino v juhah in enolončnicah ali jo jeste samostojno. Iz njih lahko naredite okusne namaze ali pripravite domač tofu, sojino mleko in druge sojine izdelke.

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!