Domov /
Živila /
Eko čičerika, 100 g

Na zalogi
Ekološki izdelek
Vegan

Podobni okusi

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!

100% varen nakup

100% garancija na zadovoljstvo

30-dnevna BREZPLAČNA možnost vračila

Plačilo tudi po povzetju

Eko čičerika, 100 g

Name: Rifuzl.si - Eko čičerika, 100 g
Brand: BAM - Become a master
Price: 0.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 0.00 (0 reviews)

Na zalogi

Predvidena dostava:

21. 09. 2026 - 22. 09. 2026

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,49 €

(4,90 €/kg)

z DDV

Kupci so izbrali tudi

Eko rdeča leča, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,69 €

z DDV

Eko indijski oreščki, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

2,49 €

z DDV

100% uporabnikov je ta izdelek ocenilo z

100% varno spletno plačilo

Čičerika je vsestranska stročnica, bogata z beljakovinami, vlakninami, vitamini in minerali. Zaradi svoje hranilne vrednosti je odlična izbira za uravnoteženo prehrano. Z nežnim okusom in kremasto teksturo se odlično poda tako k toplim kot hladnim jedem. Poleg kuhanja jo lahko pečemo kot prigrizek ali uporabimo čičerikino moko za pripravo kruha, palačink in sladic.

Vegansko

Premium kvaliteta

Enostavno za uporabo

Brez embalaže

Opis izdelka

Vsebuje veliko vlaknin in ima nizek glikemični indeks, kar pomeni, da nas nasiti za dlje časa in oskrbi z energijo. Ker je dober vir beljakovin, je še posebej priporočljiva v prehrani veganov in vegetarijancev. Za najboljši izkoristek je priporočljivo, da se uživa v kombinaciji s polnozrnatimi žiti ali izdelki (npr. polnozrnat riž ali testenine).

Uporablja se v različnih jedeh, kot so juhe, enolončnice, solate, namazi in priloge. Z nežnim okusom in kremasto teksturo se odlično poda tako k toplim kot hladnim jedem. Čičerika je ključna sestavina v mediteranski in orientalski kuhinji, poznana predvsem po humusu in falaflu. Njena uporaba v veganski in vegetarijanski kuhinji narašča, saj je odličen nadomestek za meso. Poleg kuhanja jo lahko pečemo kot prigrizek ali uporabimo čičerikino moko za pripravo kruha, palačink in sladic.

Deklaracija

Sestavine

Čičerika*.
*Iz kontrolirane ekološke pridelave. Kmetijstvo EU.

Distribucijo ekoloških proizvodov kontrolira SI-EKO-002

Shranjevanje

Po odprtju izdelek dobro zaprite, hranite na suhem, hladnem in temnem mestu, saj tako izdelek ohrani svojo kvaliteto tudi po odprtju.

Povprečna hranilna vrednost na 100g

Energijska vrednost1470 kJ / 364 kcal
Maščobe6 g

Od tega nasičene 0,6 g
Ogljikovi hidrati60,7 g

Od tega sladkorji 10,7 g
Prehranske vlaknine17,4 g
Beljakovine19,3 g
Sol0,06 g

Neto masa:100 g

Navodila

Zrna čičerike namakamo 8 do 12 ur, vodo odlijemo, ponovno dodamo vodo in jih nato na zmernem ognju kuhamo približno eno uro, dokler se ne zmehčajo.

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!