Domov /
Živila /
Eko rjava leča, 100 g

Ekološki izdelek
Na zalogi

Podobni okusi

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!

100% varen nakup

100% garancija na zadovoljstvo

30-dnevna BREZPLAČNA možnost vračila

Plačilo tudi po povzetju

Eko rjava leča, 100 g

Name: Rifuzl.si - Eko rjava leča, 100 g
Brand: BAM - Become a master
Price: 0.59 EUR
Availability: InStock
Rating: 0.00 (0 reviews)

Na zalogi

Predvidena dostava:

20. 08. 2026 - 21. 08. 2026

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,59 €

(5,90 €/kg)

z DDV

Kupci so izbrali tudi

Eko rdeča leča, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,69 €

z DDV

Eko čičerika, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,49 €

z DDV

100% uporabnikov je ta izdelek ocenilo z

100% varno spletno plačilo

Rjava leča je nizkokalorično živilo, ki zaradi visoke vsebnosti vlaknin odlično pospešuje presnovo, kljub temu pa smo po zaužitju še lep čas siti. Odlična je za pripravo raznih zelenjavnih juh in pirejev. Dodaj v svojo prehrano več zdravih beljakovin! Ne le, da je rjava leča bogat vir beljakovin, vsebuje tudi veliko vlaknin, je brez glutena in je lahko prebavljiva.

Vegansko

Premium kvaliteta

Prednost

Brez embalaže

Opis izdelka

Rjava leča je zaradi visoke vsebnosti beljakovin, vlaknin, vitaminov in mineralov stalnica veganske in vegetarijanske prehrane. Ker vsebuje veliko vlaknin je primerna tudi za prehrano diabetikov. Leča je lahko prebavljivo živilo brez glutena in ne povzroča želodčnih težav v primerjavi s fižolom, čeprav oba spadata v skupino stročnic.

Stročnice so odličen vir beljakovin in imajo nizko vsebnost maščob. V kombinaciji z žiti v telesu tvorijo vitamin B12. Pri prehrani so izredno pomembne zato jih imejmo na jedilniku vsaj dva do trikrat na teden.

Za rjavo lečo je značilen bolj poln okus in gostota ter za razliko od druge leče med kuhanjem ohranja obliko, zaradi česar je idealna za uporabo v zelenjavnih juhah, enolončnicah in omakah, za bolj hranljiv prigrizek pa jo lahko uporabimo kot dodatek solatam.

Deklaracija

Sestavine

Rjava leča*.

*Iz kontroliranega ekološkega kmetijstva. Kmetijstvo EU.

Distribucijo ekoloških proizvodov kontrolira SI-EKO-002

Shranjevanje

Izdelek dobro zaprite, hranite na suhem, hladnem in temnem mestu, saj tako izdelek ohrani svojo kvaliteto.

Povprečna hranilna vrednost na 100g

Energijska vrednost1146 kJ / 270 kcal
Maščobe1,6 g

Od tega nasičene 0,0 6
Ogljikovi hidrati41,0 g

Od tega sladkorji 1,1 g
Prehranske vlaknine17,0 g
Beljakovine23,0 g
Sol0,02 g

Neto masa:100 g

Navodila

Lečo damo v hladno vodo, ko zavre kuhamo še 13-15minut. Solimo šele ko voda zavre.

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!