Domov /
Eko grah, 100 g

Ekološki izdelek
Vegan
Na zalogi

Podobni okusi

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!

100% varen nakup

100% garancija na zadovoljstvo

30-dnevna BREZPLAČNA možnost vračila

Plačilo tudi po povzetju

Eko grah, 100 g

Name: Rifuzl.si - Eko grah, 100 g
Brand: BAM - Become a master
Price: 0.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 0.00 (0 reviews)

Na zalogi

Predvidena dostava:

22. 04. 2026 - 23. 04. 2026

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,49 €

(4,90 €/kg)

z DDV

Kupci so izbrali tudi

Eko fižol češnjevec, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,69 €

z DDV

Eko mungo fižol, 100 g

Količina

Izbrana količina ni na zalogi

0,89 €

z DDV

100% uporabnikov je ta izdelek ocenilo z

100% varno spletno plačilo

Grah je priljubljena stročnica, bogata z beljakovinami, prehranskimi vlakninami, vitamini skupine B ter minerali, kot so železo, magnezij in fosfor. Zaradi svoje hranilne vrednosti prispeva k uravnoteženi prehrani ter podpira delovanje prebavnega sistema in vzdrževanje energije skozi dan. Uporablja se lahko svež, zamrznjen ali suh, primeren je za pripravo juh, omak, prilog, solat ter različnih zelenjavnih jedi. Zaradi blagega in rahlo sladkastega okusa se dobro kombinira z različnimi zelišči, začimbami in drugimi vrstami zelenjave, hkrati pa je primeren tudi za pripravo namazov in kremnih juh. Grah je vsestranska sestavina, ki bogati jedilnike skozi vse leto in ponuja številne možnosti uporabe v zdravi in raznoliki prehrani.

Vegansko

Premium kvaliteta

Enostavno za uporabo

Brez embalaže

Opis izdelka

Grah uvrščamo med stročnice. Je enoletna zelnata rastlina, ki lahko doseže višino do 200 cm visoko. Na steblu se razvijejo vitice, s katerimi grah pleza po opori. Cvetovi graha se razvijejo na cvetnih steblih, iz katerih se razvijejo stroki, ki so lahko zelene, rumene ali rjave barve. Grahova zrna so okusna in vsebujejo visoko vsebnost beljakovin. Za shranjevanje graha so nam na voljo različni načini in sicer konzerviranje, sušenje ali zmrzovanje. Na takšen način jih lahko uživamo celo leto.

Deklaracija

Sestavine

Grah iz kontrolirane ekološke pridelave.

Shranjevanje

odprtju izdelek dobro zaprite, hranite na suhem, hladnem in temnem mestu, saj tako izdelek ohrani svojo kvaliteto tudi po odprtju.

Povprečna hranilna vrednost na 100g

Energijska vrednost1478 KJ / 352 kcal
Maščobe1,2 g

Od tega nasičene 0,8 g
Ogljikovi hidrati38,2 g

Od tega sladkorji 8 g
Prehranske vlaknine25,5 g
Beljakovine23,8 g
Sol0,038g

Neto masa:100 g

Navodila

Grah je izredno priljubljena sestavina v kulinariki zaradi svoje vsestranskosti in enostavne priprave. Pogosto se uporablja tudi v zelenjavnih omakah, kjer ga kombiniramo z drugimi stročnicami, korenjem, krompirjem ali bučkami. V hladnih jedeh grah najpogosteje najdemo v solatah, kjer se dobro ujema z jajci, sirom, šunko ali tuno, pa tudi kot del različnih namazov in zelenjavnih namenskih zmesi za sendviče ali prigrizke. Suhi grah je primeren za pripravo tradicionalnih kremnih juh, pirejev ali gostih zelenjavnih enolončnic, ki jih obogati z gostoto in hranilno vrednostjo.

Rifuzl je trgovina brez plastične embalaže, kjer s svojo embalažo nakupuješ lokalna, zdrava ekološka živila in zero waste pripomočke. Kupuj brez embalaže!