100% varno spletno plačilo
Lešniki niso le okusni, vsebujejo številne nenasičene maščobne kisline, beljakovine, vitamine, minerale, encime in vlaknine. Iz njih lahko pripravite lešnikovo maslo, ki je odličen nadomestek običajnega masla ali margarine na kruhu ali kot dodatek smutijem.
Mleti lešniki lahko delno, ali popolnoma nadomestijo moko v tortah. Tako lahko z ghee maslom ali kokosovim oljem, malo kakava v prahu in datlji lahko dobite preprosto sladico, ki bo navdušila tudi največje ljubitelje čokolade. Nasekljane lešnike lahko dodate tudi ovsenim kosmičem, v razne kaše in trenutno priljubljene sadne ali zelenjavne bovle, jih posujete po solatah, kremnih juhah ali pečeni zelenjavi, mesu in ribah.
Lešniki.
Poreklo: Gruzija.