Ökologisches Produkt
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Bio-Quinoa, 100 g

Name: Rifuzl.si – Bio-Quinoa, 100 g
Brand: BAM - Become a master
Price: 0.89 EUR
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Quinoa ist in manchen Kulturen als „Mutter aller Getreidearten“ bekannt, da es aufgrund seiner Zusammensetzung ein äußerst hochwertiges Nahrungsmittel ist. Quinoa ist von Natur aus glutenfrei und stellt daher eine nahrhafte und schmackhafte Alternative für Menschen dar, die auf Gluten empfindlich reagieren. Man kann es als Ersatz für Reis oder einfach als Beilage zu Risottos verwenden.

Vegan

Premium-Qualität

Ohne Verpackung

Umweltfreundlich

Produktbeschreibung

Quinoa enthält einen hohen Proteinanteil und weist ein nahezu perfektes Gleichgewicht aller essentiellen Aminosäuren auf, die für den Aufbau des menschlichen Gewebes notwendig sind. Da es glutenfrei ist, eignet es sich auch für Menschen mit Zöliakie. Unter anderem enthält es fast viermal so viel Kalzium wie Weizen sowie doppelt so viel Phosphor und die Hälfte mehr Eisen. Ein weiterer Vorteil ist, dass es deutlich weniger Kohlenhydrate enthält als andere Getreidesorten.

Quinoa kann alsReisersatz oder einfach als Beilage zu Risottos verwendet werden. Man kann daraus köstliche Gemüsesuppen zubereiten oder es als Beilage zu anderen Gerichten servieren. Sie können es zur Zubereitung von Quinoa-Gerichten verwenden (so wie Reis die Grundzutat für Risotto ist), es in Salate, Suppen und Eintöpfe untermischen oder aus seinem Mehl Brot und Gebäck backen.

Erklärung

Zutaten

Quinoa*.

*Aus kontrolliert biologischem Anbau. Landwirtschaft außerhalb der EU.

Der Vertrieb von Bio-Produkten wird von SI-EKO-002 kontrolliert.

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Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen, kühlen und dunklen Ort auf.

Durchschnittlicher Nährwert pro 100 g

Energie1607 kJ / 384 kcal
Fett6,0 g

davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate68,1 g

davon Zucker 0 g
Balaststoffe6,4 g
Eiweiß13 g
Salz0 g

Nettogewicht:100 g

Anleitung

Wasser zum Kochen bringen, salzen und Quinoa im Verhältnis 1:2 (Quinoa:Wasser) hinzufügen. Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen lassen bzw. bis die Masse eindickt. Nach Geschmack würzen.

Rifuzl ist ein Geschäft ohne Plastikverpackungen, in dem du mit deiner eigenen Verpackung lokale, gesunde Bio-Lebensmittel und Zero-Waste-Artikel kaufen kannst. Kaufe ohne Verpackung!