Strona główna /
Ekologiczna kasza gryczana, 100 g

Wegańskie
Bezglutenowe
Produkt ekologiczny

Podobne smaki

Rifuzl to sklep bez plastikowych opakowań, w którym przynosząc własne opakowania, kupujesz lokalną, zdrową żywność ekologiczną oraz akcesoria zgodne z filozofią zero waste. Kupuj bez opakowań!

100% bezpieczny zakup

100% gwarancja satysfakcji

30-dniowa BEZPŁATNA możliwość zwrotu

Płatność również przy odbiorze

Ekologiczna kasza gryczana, 100 g

Name: Produkty
Brand: BAM - Become a master

W magazynie

Przewidywany termin dostawy:

23. 09. 2026 - 28. 09. 2026

Ilość

Wybrana ilość nie jest dostępna w magazynie

2,90 PLN

(29,00 PLN/kg)

z VAT

Klienci wybrali również

Ekologiczne nasiona słonecznika, 100 g

Ilość

Wybrana ilość nie jest dostępna w magazynie

13,90 PLN

z VAT

Ekologiczne orzechy indyjskie, 100 g

Ilość

Wybrana ilość nie jest dostępna w magazynie

55,90 PLN

z VAT

100% użytkownicy ocenili ten produkt na

W 100% bezpieczna płatność online

Kasza gryczana to wszechstronny produkt spożywczy, uzyskiwany z łuskanych ziaren gryki, uznawany za pożywny i lekkostrawny. Jest bogata w białka, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, żelazo i fosfor. Ze względu na brak glutenu jest odpowiednia dla osób z celiakią oraz wszystkich, którzy unikają produktów pszennych. Ma łagodny, lekko orzechowy smak i jest wykorzystywana w wielu potrawach, od dodatków i gulaszy po sałatki, kasze i desery.

Wegańskie

Najwyższa jakość

Łatwy w użyciu

Bez opakowania

Opis produktu

Grykato starożytne ziarno, które należy do najmniej alergizujących i najłatwiej przyswajalnych zbóż. Jest to produkt bogaty w składniki odżywcze, który wyróżnia się wysoką zawartością wysokiej jakości białka, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, co jest rzadkością wśród źródeł pochodzenia roślinnego. Ponadto jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który wspomaga trawienie i przyczynia się do uczucia sytości. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, co oznacza, że stopniowo uwalnia energię i pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Kasza gryczana może służyć jako dodatek, baza do potraw jednogarnkowych lub danie główne. Po ugotowaniupozostaje lekko al dente, dzięki czemu doskonale nadaje się jako podstawa do potraw warzywnych lub mięsnych. W tradycyjnej kuchni jest nieodzowna w przepisach, takich jak kasza gryczana z grzybami lub jako nadzienie do potraw pieczonych. Łatwo łączy się ze świeżymi ziołami, produktami mlecznymi lub słodkimi dodatkami, takimi jak miód i suszone owoce.

Deklaracja

Składniki

Kasza jaglana*
*Z kontrolowanego rolnictwa ekologicznego. Rolnictwo UE.

Dystrybucja produktów ekologicznych jest kontrolowana przez SI-EKO-002

Przechowywanie

Po otwarciu produkt należy dobrze zamknąć i przechowywać w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, dzięki czemu zachowa on swoją jakość również po otwarciu.

Średnia wartość odżywcza na 100 g

Wartość energetyczna1449 KJ / 346 kcal
Tłuszcze2,7 g

W tym nasycone 0,7 g
Węglowodany64,7 g

Z czego cukry 1,4 g
Błonnik pokarmowy10,3 g
Białka11,7 g
Sól0,1 g

Masa netto:100 g

Instrukcje

Kasza jaglana jest łatwa w przygotowaniu i szybko się gotuje, dlatego jest popularna w codziennej kuchni. Przed gotowaniem zaleca się przepłukanie jej pod bieżącą wodą, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia. Gotujemy ją w proporcji jeden do dwóch, co oznacza jedną część kaszy i dwie części wody lub bulionu. Doprowadzamy do wrzenia, następnie zmniejszamy ogień i gotujemy pod przykryciem przez około 10–15 minut, aż wchłonie cały płyn. Jeśli chcemy, aby kasza pozostała bardziej puszysta, po ugotowaniu pozostawiamy ją pod przykryciem na kilka minut, a następnie mieszamy widelcem. Aby uzyskać bardziej intensywny smak, przed gotowaniem można ją lekko podprażyć na suchej patelni, co podkreśli jej orzechowy charakter.