Produkt ekologiczny
W magazynie
Wegańskie

Podobne smaki

Rifuzl to sklep bez plastikowych opakowań, w którym przynosząc własne opakowania, kupujesz lokalną, zdrową żywność ekologiczną oraz akcesoria zgodne z filozofią zero waste. Kupuj bez opakowań!

100% bezpieczny zakup

100% gwarancja satysfakcji

30-dniowa BEZPŁATNA możliwość zwrotu

Płatność również przy odbiorze

Ekologiczna ciecierzyca, 100 g

Name: Produkty
Brand: BAM - Become a master

W magazynie

Przewidywany termin dostawy:

22. 09. 2026 - 25. 09. 2026

Ilość

Wybrana ilość nie jest dostępna w magazynie

2,90 PLN

(29,00 PLN/kg)

z VAT

Klienci wybrali również

Ekologiczna czerwona soczewica, 100 g

Ilość

Wybrana ilość nie jest dostępna w magazynie

18,90 PLN

z VAT

Ekologiczne orzechy indyjskie, 100 g

Ilość

Wybrana ilość nie jest dostępna w magazynie

55,90 PLN

z VAT

100% użytkownicy ocenili ten produkt na

W 100% bezpieczna płatność online

Ciecierzyca to wszechstronna roślina strączkowa, bogata w białko, błonnik, witaminy i minerały. Ze względu na swoją wartość odżywczą stanowi doskonały wybór w ramach zbilansowanej diety. Dzięki delikatnemu smakowi i kremowej konsystencji doskonale komponuje się zarówno z daniami na ciepło, jak i na zimno. Oprócz gotowania można ją piec jako przekąskę lub wykorzystać mąkę z ciecierzycy do przygotowania chleba, naleśników i deserów.

Wegańskie

Najwyższa jakość

Łatwy w użyciu

Bez opakowania

Opis produktu

Zawiera dużo błonnika i ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że zapewnia uczucie sytości na dłużej i dostarcza energii. Ponieważ jest dobrym źródłem białka, jest szczególnie zalecana w diecie wegan i wegetarian. Aby jak najlepiej wykorzystać jej właściwości, zaleca się spożywanie jej w połączeniu z pełnoziarnistymi zbożami lub produktami (np. pełnoziarnistym ryżem lub makaronem).

Wykorzystuje się ją w różnych potrawach, takich jak zupy, gulasze, sałatki, pasty do smarowania i dodatki. Dzięki delikatnemu smakowi i kremowej konsystencji doskonale pasuje zarówno do dań na ciepło, jak i na zimno. Ciecierzyca jest kluczowym składnikiem kuchni śródziemnomorskiej i orientalnej, znaną przede wszystkim z hummusu i falafeli. Jej wykorzystanie w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej rośnie, ponieważ stanowi doskonały zamiennik mięsa. Oprócz gotowania można ją piec jako przekąskę lub wykorzystać mąkę z ciecierzycy do przygotowania chleba, naleśników i deserów.

Deklaracja

Składniki

Ciecierzyca*.
*Z kontrolowanej uprawy ekologicznej. Rolnictwo UE.

Dystrybucja produktów ekologicznych jest kontrolowana przez SI-EKO-002

Przechowywanie

Po otwarciu produkt należy dobrze zamknąć i przechowywać w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, dzięki czemu zachowa on swoją jakość również po otwarciu.

Średnia wartość odżywcza na 100 g

Wartość energetyczna1470 kJ / 364 kcal
Tłuszcze6 g

W tym nasycone 0,6 g
Węglowodany60,7 g

Z czego cukry 10,7 g
Błonnik pokarmowy17,4 g
Białka19,3 g
Sól0,06 g

Masa netto:100 g

Instrukcje

Ziarna ciecierzycy moczymy przez 8 do 12 godzin, wylewamy wodę, ponownie zalewamy wodą, a następnie gotujemy na umiarkowanym ogniu przez około godzinę, aż zmiękną.