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Ökologisches Produkt

Bio-Hirsebrei, 100 g

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Hirsebrei ist das bekannteste Produkt aus Hirse und wird durch das Schälen der Hirse gewonnen. Er ist von Natur aus glutenfrei. Man kann ihn in Wasser oder Milch kochen und so für die Zubereitung verschiedener Gerichte verwenden. In Wasser gekocht, kann man Gemüse hinzufügen und ihn als Beilage zu Fleisch oder als eigenständiges Gericht servieren. In Milch gekocht, fügt man Obst, Quark und Nüsse hinzu und serviert ihn als leckeren Nachtisch. Aus Milchhirse lassen sich Auflauf oder Fladenbrot zubereiten.

Vegan

Premium-Qualität

Ein slowenisches Produkt

Ohne Verpackung

Produktbeschreibung

Hirse ist ein sehr gesundes Getreide, reich an wichtigen Mineralstoffen und Nährstoffen, darunter Magnesium, Eisen und Proteine. Diese Mineralstoffe sind wichtig für den Erhalt starker Knochen, gesunder Zähne und einer gut funktionierenden Verdauung. Neben diesen wichtigen Nährstoffen ist Hirse auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die beim Abnehmen helfen können, da sie für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen.

Hirse ist das einzige Getreide, das im Magen eine alkalische Reaktion hervorruft, wodurch es sich sehr wohltuend auf den gesamten Verdauungstrakt auswirkt, darüber hinaus enthält es eine Fülle von essenziellen Nährstoffen, die die Verdauungsgesundheit unterstützen, darunter Ballaststoffe und Magnesium. Ballaststoffe tragen zur Erhaltung eines gesunden Verdauungstrakts bei, während das im Hirse enthaltene Magnesium die Aufnahme von Kalzium unterstützt, das die Struktur und Funktion Ihres Verdauungssystems fördert.

Hirsebrei ist die Grundlage vieler traditioneller Gerichte, wie zum Beispiel Hirsebrei mit Trockenobst; man kann ihn mit Honig und Nüssen oder mit Gemüse genießen. Je nach persönlicher Vorliebe lässt er sich süß oder herzhaft zubereiten. Hirsebrei ist eine ausgezeichnete Wahl für ein gesundes Frühstück. Man kann ihn mit Milch oder pflanzlichen Getränken zubereiten und frisches Obst, Honig, Nüsse oder Samen hinzufügen – für einen nahrhaften und schmackhaften Start in den Tag.

Erklärung

Zutaten

100 % Hirsebrei*.

*Aus kontrolliert biologischem Anbau. EU-Landwirtschaft.

Der Vertrieb von Bio-Produkten wird von SI-EKO-002 kontrolliert.

Speichern

An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.

Durchschnittlicher Nährwert pro 100 g

Energie1464 kJ / 350 kcal
Fett3,9 g

davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate69,1 g

davon Zucker 2,1 g
Eiweiß11,0 g
Salz0,07 g

Nettogewicht:100 g

Anleitung

Hirsebrei kocht etwa 20 bis 25 Minuten. Da Hirsebrei leicht zerkocht oder schleimig wird, spült man ihn vor dem Kochen gründlich mit warmem Wasser ab.

Rifuzl ist ein Geschäft ohne Plastikverpackungen, in dem du mit deiner eigenen Verpackung lokale, gesunde Bio-Lebensmittel und Zero-Waste-Artikel kaufen kannst. Kaufe ohne Verpackung!