Ingrediënten:
- 2 eetlepels gemalen chiazaad + 6 eetlepels water
- 200 g volkoren speltmeel
- 1 theelepel bakpoeder
- 1 theelepel natriumbicarbonaat
- 100 g bruine rietsuiker
- een snufje fijngemalen zout
- 60 g gehakte amandelen
- een snufje bourbonvanille
- naar keuze: citroen- of sinaasappelschil
- 60 g sojadrank
- 45 g olijfolie