Home /
Levensmiddelen /
Biologische gerstpap, Kolenko, 500 g

Biologisch product
Veganistisch
Gemaakt in Slovenië

Vergelijkbare smaken

Rifuzl is een winkel zonder plastic verpakkingen, waar je met je eigen verpakking lokale, gezonde biologische levensmiddelen en zero waste-artikelen kunt kopen. Koop zonder verpakking!

100% veilige aankoop

100% tevredenheidsgarantie

30 dagen GRATIS retourrecht

Betaling ook bij afhaling

Biologische gerstpap, Kolenko, 500 g

Name: Producten
Brand: BAM - Become a master

Niet op voorraad

Verwachte levering:

De berekening in de volgende stappen.

2,90 €

(5,80 €/kg)

inclusief btw

Speltpap is een voedzaam en veelzijdig graan dat zich onderscheidt door zijn lichtzoete smaak en goede verteerbaarheid. Hoewel het gluten bevat, is het milder dan gewone tarwe, waardoor sommige mensen het beter verdragen. Het wordt op dezelfde manier gekookt als rijst, waarbij de kooktijd kan worden verkort door het eerst te laten weken. We gebruiken het als bijgerecht, in salades, stoofpotten of als ingrediënt in vleesgerechten, maar het past ook uitstekend bij yoghurt en fruit voor een voedzame maaltijd.

Veganistisch

Premiumkwaliteit

Eenvoudig in gebruik

Sloveens product

Productbeschrijving

Spelt is een populair graan vanwege de lichtzoete smaak, de goede oplosbaarheid in water en de betere opname van voedingsstoffen in vergelijking met andere graansoorten. Hoewel het gluten bevat, is het beter verteerbaar dan gewone tarwe, waardoor sommige mensen die gevoelig zijn voor tarwegluten het beter verdragen.

We koken het op dezelfde manier als rijst, in een verhouding van 1:2, ongeveer een uur, maar de kooktijd kan met een derde worden verkort als we het een nacht laten weken. Voor een betere smaak kunnen we het in bouillon koken in plaats van in water. Speltpap, ook wel bekend als ‘rižek’, gebruiken we als bijgerecht, in koude salades met of zonder groenten, als toevoeging aan stoofpotten en vleesgerechten, of we combineren het met yoghurt en fruit voor een voedzaam ontbijt of avondmaaltijd.

Verklaring

Ingrediënten

Haverpap*.

*Afkomstig uit gecontroleerde biologische landbouw. EU-landbouw.

De distributie van biologische producten wordt gecontroleerd door SI-EKO-002

Opslag

Bewaren op een koele, droge en donkere plaats.

Gemiddelde voedingswaarde per 100 g

Energiewaarde1393 kJ / 333 kcal
Vetten2,7 g

Waarvan verzadigde 0,6 g
Koolhydraten71 g

Waarvan suikers 1 g
Eiwitten13 g
Zout0,01 g

Nettogewicht:500 g

Gebruiksaanwijzing

Het bereiden van speltpap is eenvoudig – je kookt het op dezelfde manier als rijst, in een verhouding van 1:2, ongeveer een uur, maar je kunt de kooktijd verkorten door het eerst te laten weken. Voor een rijkere smaak kun je het in bouillon koken. Het is zeer veelzijdig in gebruik, want je kunt het serveren als bijgerecht bij vlees- of groentegerechten, toevoegen aan salades of stoofpotten, of gebruiken in vullingen. Het is ook heerlijk in zoete variaties, bijvoorbeeld met yoghurt, noten en fruit voor een voedzaam ontbijt of avondmaaltijd.

Rifuzl is een winkel zonder plastic verpakkingen, waar je met je eigen verpakking lokale, gezonde biologische levensmiddelen en zero waste-artikelen kunt kopen. Koop zonder verpakking!