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Votre mélange préféré, et le nôtre aussi : cacahuètes, noisettes, noix du Brésil, amandes, canneberges et raisins secs. Une excellente source d''énergie pour les journées pleines de défis. Les fruits à coque renferment de précieuses graisses oméga-3 ainsi que de nombreuses vitamines. Les raisins secs et les canneberges sont riches en glucides, ce qui en fait un en-cas idéal lorsque l''on souhaite faire le plein d''énergie. 

Végétalien

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Fruits

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Noix

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Les noix, les amandes, les noisettes et les noix du Brésil sont un excellent aliment pour le cerveau, car elles contiennent beaucoup de vitamine E et d''acides gras oméga. Elles constituent un en-cas sain et savoureux pendant les révisions, en déplacement ou pendant les pauses.


Le « mélange étudiant » existe depuis de nombreuses années et se composait autrefois principalement d’amandes et de raisins secs. Aujourd’hui, on désigne par « mélange étudiant » des mélanges de fruits secs variés (principalement encore des raisins secs) ainsi que de toutes sortes de noix et de graines. Ce mélange de noix et de fruits secs est un en-cas aux nombreux bienfaits. Le « mélange étudiant » est aujourd’hui particulièrement apprécié comme en-cas sain, favorisant une meilleure concentration.


Vous pouvez bien sûr déguster les noix et les mélanges de fruits secs tels quels, mais ils se prêtent également à l’utilisation dans les plats les plus divers. Ils accompagnent à merveille les mets que vous consommez habituellement au petit-déjeuner. Les mueslis et les porridges seront particulièrement croustillants si vous y ajoutez des noix de cajou, des amandes ou d’autres fruits à coque. Ils rehausseront également la saveur d’une salade, tout en vous apportant un supplément de protéines.

Ingrédients

30 % de cacahuètes, 20 % de raisins secs (raisins secs, huile de tournesol), 20 % de canneberges (canneberges, sucre, huile de tournesol), 10 % de noix de l''Inde, 10 % de noisettes, 10 % d''amandes.

Peut contenir des traces d''autres fruits à coque et de sésame.

Stockage

Conserver dans un endroit sombre, sec et frais.
Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g
  • Valeur énergétique 2132 kJ / 512 kcal
  • Graisses30,0 g
    Dont saturés 3,4 g
  • Glucides41,0 g
    Dont sucres 30,0 g
  • Fibres alimentaires14.0 g
  • Protéines8,9 g
  • Sel0,01 g
  • Poids net:100 g
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