Zutaten:
- 2 Esslöffel gemahlene Chiasamen + 6 Esslöffel Wasser
- 200 g Vollkorn-Spelzmehl
- 1 Teelöffel Backweinstein
- 1 Teelöffel Natron
- 100 g brauner Rohrzucker
- eine Prise fein gemahlenes Salz
- 60 g gehackte Mandeln
- eine Prise Bourbon-Vanille
- nach Belieben: Zitronen- oder Orangenschale
- 60 g Sojagetränk
- 45 g Olivenöl