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Bio-Grüne Linsen, 100 g

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Öko-grüne Linsen sind eine gesunde pflanzliche Proteinquelle und somit eine hervorragende Alternative zu Fleisch, mit der sich Gerichte wie Lasagne und Bolognese ganz einfach in echte vegetarische oder vegane Köstlichkeiten verwandeln lassen. Sie ist reich an Ballaststoffen und Proteinen. In der Küche ist sie ein sehr vielseitiges Lebensmittel und wird für Salate, Suppen, Eintöpfe, Aufstriche und Ähnliches verwendet.

Vegan

Premium-Qualität

Ohne Verpackung

Umweltfreundlich

Produktbeschreibung

Linsen enthalten kein Cholesterin, sind sehr fettarm und reich an löslichen Ballaststoffen. Sie sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen sowie an Ballaststoffen, die wir für die Gesundheit unseres Körpers benötigen, insbesondere bei einer speziellen Ernährungsweise. Grüne Linsen sind ein Lebensmittel, das sehr langsam verdaut wird und keinen plötzlichen Hunger auslöst.

Linsen sind in der Küche ein sehr vielseitiges Lebensmittel. Sie eignet sich hervorragend für Salate, in denen man sie mit verschiedenen Zutaten wie Tomaten, Avocado, Lauch, Kürbis, Möhren, Spinat, Rucola, Löwenzahn, Blattgemüse, Paprika, Feta, Sonnenblumen- oder Kürbiskernen, Hühnerfleisch, eingelegtem Thunfisch usw. kombiniert werden. Sie eignet sich auch hervorragend für Suppen und Eintöpfe, Aufstriche, Pürees, Risottos, Beilagen und zahlreiche Gemüsegerichte. Da er sehr gerne säuerlich schmeckt, fügt man ihm üblicherweise etwas Essig, Wein oder Zitronensaft hinzu, da die Säure seinen Geschmack in Suppen, Eintöpfen und Salaten schön abrundet.

Erklärung

Zutaten

Grüne Linsen*.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau. EU-Landwirtschaft.

Der Vertrieb von Bio-Produkten wird von SI-EKO-002 kontrolliert

Kann Spuren enthalten von: Cashewnüssen, Haselnüssen, Mandeln, Erdnüssen, Soja, Sesam und Getreide (Gluten).

Speichern

An einem trockenen und dunklen Ort aufbewahren.

Durchschnittlicher Nährwert pro 100 g

Energie1625 kJ / 384 kcal
Fett1,1 g

davon gesättigte Fettsäuren 0,15 g
Kohlenhydrate63,4 g

davon Zucker 2,0 g
Balaststoffe10,7 g
Eiweiß24,6 g
Salz0,02 g

Nettogewicht:100 g

Anleitung

Die Linsen in kaltes Wasser geben und nach dem Aufkochen noch 13 bis 15 Minuten kochen lassen.

Rifuzl ist ein Geschäft ohne Plastikverpackungen, in dem du mit deiner eigenen Verpackung lokale, gesunde Bio-Lebensmittel und Zero-Waste-Artikel kaufen kannst. Kaufe ohne Verpackung!