Opis
Eni od najbolj priljubljenih oreščkov so zagotovo mandlji. Bogati z antioksidanti, vlakninami, zdravimi beljakovinami maščobami, zato bodo zlahka pregnali tvojo lakoto! Uživaj jih zdrobljene v granoli, skupaj s suhim sadjem ali kar tako-dvomimo, da se jih boš lahko naveličal-a!
Uporaba in shranjevanje
Mandlji so zdravo živilo, zato po njih posega vse več ljudi, ne glede na njihov način prehranjevanja. So prava “hranljiva bomba”, bogati z beljakovinami, maščobami, vitamini in minerali, ki se odlično priležejo za zajtrk z granolo (povezava do izdelka Granola z mandlji in kakavom), kot baza za domače energijske tablice, v pecivu ali kot zdrav prigrizek med gledanjem najljubšega filma. Iz oreščkov si lahko celo izdelaš rastlinsko mleko, zmelješ moko ali narediš maslo!
Tukaj je le nekaj predlogov, kako lahko uporabiš mandlje:
Presno mandljevo mleko
Piškoti iz mandljeve “pulpe”
Sladko-pekoči kandirani mandlji
Čokoladne energijske kroglice
Shranjuj v tesno zaprti embalaži, najbolje v stekleni (saj je steklo eden boljših materialov, ki ohranja aromo in kakovost izdelka!), na suhem in hladnem prostoru.
Zanimivost
Uživanje mandljev v zmernih količinah zelo pozitivno vpliva na naše zdravje-vitamin E, ki poleg mnogih drugih vsebujejo oreščki, pozitivno vpliva na regeneracijo kože ter ščiti naše celice. Zelo priljubljeni so tudi kozmetični izdelki, narejeni iz mandljevega olja ali masla, saj kožo vlažijo in nahranijo. Tudi sam-a si lahko izdelaš svojo domačo kozmetiko iz mandljev, spečeš okusno pecivo, ali pa maslo v udobju svojega kavča ješ kar na žlico! 🙂
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.